Dalsze zmiany mojego „ja” dzięki dobremu odżywianiu. - GO Strike

Skoro już wiecie, że postanowiłam zmienić swoje życie pozwólcie, że jeszcze o kilku rzeczach wam tu opowiem. Po pierwsze kupiłam sobie strój i zaczęłam biegać, spacerować i grać w tenisa. Na początek to niezbyt dużo, ale zawsze coś. Kolejną zmianę był catering indywidualny, skorzystałam z jednej z wielu opcji dostępnych przez Internet i dzięki temu mam codziennie świeży i zbilansowany posiłek pod drzwiami. Catering indywidualny przywozi bardzo sympatyczny pan codziennie wieczorem, w czwartki mogę też wybrać sobie coś na sobotę i niedzielę. Niezbyt często jednak korzystam z tej opcji, w weekend mając więcej czasu chętnie sama coś ugotuję, czy zrobię sałatkę. Oczywiście dbam o to by było przede wszystkim zdrowo, nie mogę przecież zaprzepaścić pracy, którą ponoszę od poniedziałku do piątku. Pomimo przecież, że catering jest smaczny musiałam zrezygnować ze słodyczy i kilku innych przyjemności żywieniowych. Ale nie żałuję widzę zmiany i tylko to się liczy. A już w następnej części przybliżę wam jakie dokładnie wykonuję ćwiczenia.